Для быстрого поиска, создан фильтр, который поможет вам найти складчину на любом этапе - запись, сбор взносов, доступно.
Например: нажав на префикс «Доступно», вам будут предложены все складчины, что сейчас доступны на сайте.
ПакетСтандарт
В этот пакет входит
20 тренировок
Взаимозаменяемые продукты
Список рекомендуемого спортивного питания
Правила питания
Меню на 5 недель
Список продуктов для закупки
Марафон подойдет для всех, кто хочет:
постройнеть, разнообразить меню, стать выносливее, стать увереннее, полюбить себя.
Пакет "Стандарт"
(без сопровождения)
В этот пакет входит:
- Доступ к закрытому аккаунту в Instagram
- План тренировок по принципу ВИИТ на протяжении 5 недель ( 3 ВИИТ + 2...
Марафон ГориЖир.Пакет Участник
Что меня ожидает в марафоне?
Самые эффективные тренировки для похудения по принципу ВИИТ: Высоко-Интенсивный Интервальный Тренинг.
Я долгое время тестировала этот метод тренировок, и он доказал эффективность более чем на 1000 участницах.
Безопасный, комфортный и...
Курс подойдет для:
- девушек, которые имеют не более 10 лишних килограмм
- девушек, которые имеют хоть какой-то опыт занятий фитнесом (групповые занятия или тренажерный зал )
- для молодых мамочек после родов;
- для девушек, у которых есть проблемы с формой бедер и ягодиц
- для девушек, кто...
Марафон «Идеальное тело с нуля 2.0» для вас, если:
Вы новичок. Вы не знаете, с чего начать. Вы только недавно решили заниматься дома, ваши знания о правильной технике выполнения упражнений еще не такие глубокие, и сейчас вы нуждаетесь в профессиональной помощи и поддержке, чтобы не забросить...
«Попакач на 360» для вас, если:
-Вас расстраивает внешний вид ваших ягодиц
Если каждый раз, когда вы смотрите в зеркало или на свои фотографии, ваш взгляд всегда останавливается на толстых бедрах и обвисшей попе, и это вам сильно портит настроение, то это явный знак к действиям!
-Замучили «ушки»...
ПОЗВОЛЬ СЕБЕ РОСКОШЬ БЫТЬ КРАСОТКОЙ
Закрытый аккаунт:
@margarita_vitaliy_training
Всё АБСОЛЮТНО профессионально рассчитано
SUPER ЖИРОСЖИГАЮЩИЕ тренировки (их вообще не стоит сравнивать с бесплатной тренировкой)
УЧИТЫВАЕМ:
- ВАРИАТИВНОСТЬ
- ПЕРИОДИЗАЦИЮ
- ПРОГРЕССИЮ нагрузок
САМЫЕ...
Сейчас все больше и больше людей сталкиваются с эмоциональным выгоранием.
В этой книге самые рабочие техники по предотвращению эмоционального выгорания.
Вы узнаете о том, что делать, если выгорание уже произошло, и как поддерживать личную эффективность и выработать устойчивость к выгоранию...
Автор: Михаил Скрипник
Занимаюсь дизайном и проектированием мебели уже больше 13 лет.
Есть мебельное производство по индивидуальным заказам. Когда-то работал дизайнером-технологом мебели, после чего в 2012 году создал практический видеокурскурс "Дизайнер-технолог мебели в видеоформате"
Описание...
Чек-лист "Гори, но не сгорай!"
Если ты открыла этот сайт, значит, в твоей жизни есть то, что тебя беспокоит. Если ты относишься к числу людей, которые с нетерпением ждали выхода этого чек-листа, значит ты ГОТОВА к переменам!
Значит ты готова действовать и менять своё эмоциональное состояние...
Записи 2-х выступлений на тему "Семейное образование и детские клубы/семейные школы"
1) Алексей Семёнычев рассказывает о том, что важно для семейников в детском клубе
О ведущем:
- Отец троих детей
- Практик семейного образования
- Президент Ассоциации развития семейного образования (АРСО)
-...
Дизайн и проектирование мебели
В данном курсе собран многолетний опыт в дизайне и проектировании мебели.
Только практические знания и никакой воды.
Четкие и понятные инструкции.
Низкая цена за большой объем знаний.
Для тех у кого нет времени собирать нужную информацию в сети по крупицам.
Этот...
Как строится процесс обучения?
Перед стартом курса мы пришлем вам письмо с инструкциями и доступом в личный кабинет обучающей платформы.
3 раза в неделю в полночь в личном кабинете будет открываться новый урок. Смотреть его и выполнять задание можно в любое удобное время.
Проверка домашних...
За каждым из этих «знаков» Сакральное Знание тысячелетий многих цивилизаций и мощнейшие энергии, с этим Знанием сопряжённые. Именно эти знаки и получили название «Русские Руны».
У Вас есть возможность соприкоснуться с этими Знаниями и Энергиями, научиться управлять с помощью рун своей жизнью...
Этот марафон для Вас, если:
-Вы никак не можете достичь своей финансовой цели;
-Денег всегда не хватает, вы живете в дефиците;
-Вы устали экономить и отказывать себе в желаемом;
-Деньги приходят с большим трудом и утекают непонятно куда;
-Вы уперлись в финансовый потолок и не можете его пробить...
Всем привет! Мы тут на одном из трехдневных Телесных классов обнаружили потрясающий эффект от клиринга про жировые клетки и спрятанную в них энергию, к которой мы по какой-то причине потеряли доступ.
А что, если нам посвятить этому клирингу 30 дней.
Также в течении этих дней будут и другие...
Гоголю потребовалось 5 лет, чтобы выйти из депрессии и написать «Мёртвые души»
У вас есть 5 лет сил и терпения, чтобы начать менять мир вокруг себя? 21 век – скорости совсем другие.
КАК ВОССТАНОВИТЬСЯ БЫСТРО и НАДОЛГО???
Выверенные методы, которые можно освоить ЗА ТРИ ДНЯ!
ТРЁХДНЕВНЫЙ...
МAPAФОН Toпим Жиp 2.0
⠀
Я знаю чем занять вас на ближайший месяц, который мы проведём дома! Для тех, кто жаловался на нехватку времени, теперь его достаточно. Поэтому сейчас или уже никогда.
⠀
ЧТО ТЕБЯ ЖДЁТ?
⠀
Меню:
✔️Для тебя будет составлено простое и не требующее много времени меню. Норма...
Почему наше тело так любит жир и почему мы его ненавидим?
Сильвиа Тара раскрывает истинное значение жира для нашего организма. Именно жир воздействует на половое созревание, активизирует репродуктивную и иммунную системы и даже влияет на размер мозга. «Правильный жир» расскажет, как жир...
[hieng] Базовый английский. ПакетСтандарт
Научитесь корректно произносить все английские звуки
Получите уникальные тренажеры, чтобы избавиться от сильного акцента, даже если у вас нет слуха
Теперь уж точно справитесь с пугающими межзубными звуками
Познакомитесь с классической интонацией...